夫妻保健

　　如果有青少年出现腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗等相关症状的话，要重视这种疾病，这可能是肾虚，要求患者一定要及时到医院检查，积极进行治疗，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　青少年肾亏怎么治疗

　　1、食疗法

　　选对了食物，对治疗肾阴虚有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻 ，枸杞子，山药等等都是不错的选择。不过滋补时，一定要注意因人而异，根据胃口，饮食习惯等等制定合理的膳食规律，循循渐进，这样才能很快调理好。毕竟肾和胃差不多，要用来养的。

　　2、按摩法

　　涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。每天早晚各按一次，每次200-300下，直到发热为止。长期这样坚持，对增强肾气，强健身体很有帮助。

　　3、运动法

　　青少年肾虚的患者，还要重视有关锻炼的问题，患者要做到多锻炼，多休息，保持劳逸结合的原则。可以适当出去爬爬山，游泳等兴趣，还有骑单车，都是对于治疗青少年肾虚的情况有帮助的。

　　4、吃中药

　　中医在治疗青少年肾虚的效果是比较不错的，还能针对肾虚肾亏来进行调理，所以患者可以采取中药的方式来进行调节。另外，建议要到正规的医院接受治疗，才能具有较强的科学性。