夫妻保健

　　青春期本来就是个骚动的时期，尤其这个时期的男人性欲强也是很正常事情，但只要正确客观的面对它，就没什么大问题，如果实在忍不住的时候，自我解决下，但是不要过度，过度则伤身，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　青春期男人要节欲吗

　　青春期本来就是个骚动的时期，尤其这个时期的男人性欲强也是很正常事情，但只要正确客观的面对它，就没什么大问题，如果实在忍不住的时候，自我解决下，但是不要过度，过度则伤身。

　　如今，人们生活水平提高了，可是生病的人却多了起来。俗语说“千金难买健康”，人们对健康之道的渴望在这个时代表现得更加强烈了。对于男人而言，想要健康，就应该参照古人的长寿妙方“节欲养精”，唯有“清心寡欲、养精蓄气”能保证健康。

　　男人养肾的第一条大法就是寡欲。清代石成金在《传家宝联瑾》里说出了这样一句劝人寡言节欲的话，那就是“节欲养精”乃长寿之道，“寡言节欲，延寿之最妙法”。就是说真正的长寿妙法乃是“节欲养精之道”。这和中医里“情动则肾动，肾动则精动”的说法很吻合。那些性欲亢进或性行为频繁的人，其身体其实已经不太健康了。

　　节欲就是保精，是抗衰防老的重要一环，这在古医籍里到处可见，如《素问·上古天真论》说：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”。《金匮要略》：“房室勿令竭乏，……不遗形体有衰，病则无由入其腠理”。

　　此外，节欲保精有益于优生，保证生下的孩子健康、聪明。孙思邈指出：“胎产之道，始求于子，求子之法，男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心定志以养其血”。明代万全亦说：“男子以精为主，女子以血为主，阳精溢泻而不竭，阴血时下而不愆，阴阳交畅，精血合凝，胚胎结合而生育滋矣”。

　　总之，节欲不仅有利于健康长寿，而且是优生优育的首要保证。