助性运动

强肾壮阳功法之扭腰功 扭腰功是目前比较流行的一套强肾壮阳功法，因为其简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、办公室和旅途中都可以练习，所以现在练习的人挺多。……

强精壮阳气功---铁裆功 精壮阳铁裆功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，分为硬挡功和软挡功。那么怎么锻炼能强精壮阳呢？……

一位百岁老人传授的壮阳术--童子功 下面是一位百岁老人传授给大家的一招壮阳术---童子功，只要房事后练一次，可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来，防止风寒入侵，疲劳也得到了恢复，起到及时复元作用。……

补肾壮阳运动有哪些 如何扎马步增强性能力 壮阳是男性永恒的话题，而现在市面上有很多壮阳药，但是凡是药都有三分毒。而男人要想壮阳，不妨可采取运动壮阳，那么哪些运动能补肾壮阳呢？如何扎马步增强性能力？……

男人必须知道的5种壮阳锻炼方法 “男性壮阳锻炼”，除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高在性爱中的表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。……

男人最有效的壮阳方法莫过于金冷法 金冷法，是中国传统的一种男性锻炼的最理想、最有效的壮阳方法，至今已有1500年的历史。那么金冷法怎么做呢？……

阴茎战斗力如何 原来是这些在背后捣了鬼 男人一生都在寻求如何让“小弟弟”坚挺有力，一直都在寻找壮阳方法，可是你知道想让“小弟弟”坚挺的话首先得先让谁“高兴”呢？……

按摩壮阳方：一天内教你快速壮阳 每个男性朋友都希望自己能有阳刚之气，让女人爱不释手。可是你知道男性壮阳锻炼有哪些吗？下面跟小编一起来看看一天内如何快速壮阳。……

最好的壮阳延时方法有哪些？ 自古以来壮阳是人们最关心的问题，男人身体一旦弱了，射精快，不仅会让自己感到自卑，同时也会影响到夫妻生活。那么最好的壮阳延时方法有哪些呢？……

四种生活小技巧教大家简易壮阳 是药都有三分毒，虽然壮阳药的壮阳效果快，但难免也会产生一些副作用。下面小编教大家4招简单易学的壮阳按摩法，大家不妨可了解下。……