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产后阴道松弛怎么办 如何解决

2018-04-18 15:44来源:39健康网

   产后阴道松弛是不可避免的事情,但这种影响可能是需要进行解决的。那么,产后阴道松弛怎么办?

  女性阴道松弛,可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的东西,比如海参、鱼翅、燕窝等;如果要比较实惠的,就可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等一类的食物。但是,由于食疗的效果比较慢,吃了之后身体能吸收的量也不可预算,因此还是建议选择食疗的女性慎重考虑。

  对于阴道松弛,除了食疗,还可以通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大,虽然见效快,却不利于第二次顺产生育,随着年龄的老化,阴道松弛的情况也会复发。

  当然,也可以通过运动治疗。产后多加运动,常见的锻炼方法有屏住小便、提肛运动、收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准,不能很好的针对盆底肌来训练,导致效果不理想。

  所以,我们还可以通过缩阴球来达到理想效果。通过外力加强阴道肌肉锻炼,缩小阴道,改善因盆底肌力下降造成的阴道松弛,增加阴道壁的肌力恢复弹性,加强夫妻生活的快感。使用缩阴哑铃后,女性的阴道将具有更好的收缩力、吮吸能力,性爱时阴道可以随意收缩、夹紧,给双方性生活质量带来很大的提高,此方法便捷有效且安全长久。

  正所谓世上没有丑女人,只有懒女人。为了营造和谐的家庭,促进夫妻之间的感情,女性在产后应该保持乐观的心态,将运动落实到生活中的每个小细节中,但凡有闲暇的时间,都应该注意锻炼,而不应养成懒惰的习惯。平时多加运动也可以更好地塑造女性完美的身材。

  产后松弛的解决方法有很多,要想重新变得紧致,就需要坚持不懈的进行改善,这样才能获得好的效果。

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