2018-04-11 09:59来源:这样爱
随着男人年龄的增加,性能力也会逐渐衰退,那么男人在几岁的时候性能力开始下降呢?下面就让小编带着大家一起来了解下吧。
男人过了40岁后体力不支
男人过了40岁以后,体力渐渐不充沛,很难得心应手。在工作中压力大,导致男人性欲下降,这时候男人的性能力有衰退的表现。性生活满意度下降。男人性能力衰退的表现为:
1、会阴部发生改变
随着男人雄性激素的下降,男人的阴毛会变得稀疏,甚至脱落,这是男人性早衰的表现之一。
2、性欲下降
很多男性会发现自己对性的渴望渐渐消失,甚至很难再有性欲。性欲是衡量男性性能力的指标之一,性欲产生越快,越强,说明男人性冲动越明显,男人性欲消失后,常常会伴随出现阳痿早泄。
3、高潮次数减少
男人的性交时,性唤起,性高潮等一些动作都变得迟钝,性高潮变少,甚至出现有高潮但是没有射精的现象。这是男人性能力衰退的表现之一。
男人如何保持性能力
1、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
2、性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致疾病。
3、每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
4、力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
5、要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
6 、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
7、经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
虽然男人的性能力会随着年龄的增大而下降,但是男性朋友还是可以在日常做好保健工作,减缓下降速度,让自己更加生龙活虎。
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