现代房中术

　　什么是阳虚？阳虚指的是阳气虚衰的病理现象。今天小编就给大家分享下阳虚的症状和造成阳虚的原因，下面一起来看看吧。

　　一、阳虚的症状

　　1.畏寒怕冷，四肢不温

　　这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。

　　2.完谷不化

　　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

　　3.精神不振

　　阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

　　4.舌淡而胖，或有齿痕

　　阳虚有什么症状？体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

　　5.脉象沉细

　　阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

　　二、阳虚的原因

　　1.年高肾亏

　　人到中年后，肾精自然衰少，阳气虚衰

　　2.久病伤肾

　　有些人遇到小病不去看，认为自己体质好，挺挺就好了！但肾乃生命之本，小病成疾，久病易导致肾阳不足

　　3.性生活过频

　　有此男人为了在女人面前表现的“持久”一点，不断忍耐，但这样是最伤肾的；长时间如此直接损伤肾阳

　　4.生活无节

　　吸烟、喝酒、作息不规律，均会造成肾阳虚

　　5.压力过大

　　阳虚是什么原因造成的？受社会环境的影响，压力与日俱增，身心疲惫，消耗过多能量，直接导致肾阳虚

　　6.缺乏运动

　　阳为动，阴为静。现在由于工作节奏的加快，没有更多的时间让上班一族出来运动休息，常年不运动会直接导致”阴盛阳衰“。