现代房中术

　　性欲低下指的是对性的欲望不足，而男人性欲低下是很少见的症状。那么男人性欲低下是什么原因？该怎么办？

　　一、男人性欲低下的三大原因

　　1、药物因素

　　某些药物如果长期服用，或是一段时间内过度的服用，都可能会成为影响男性性欲低下的诱因，通常诸如镇静剂、抗组织胺药物、抗胃痉挛药、治疗胃、十二指肠溃疡药物以及抗高血压药物等应注意谨慎服食。

　　2、情绪因素

　　良好的性生活离不开夫妻双方愉悦的心境，如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲低下。所以如果夫妻双方任何一方有这方面的阴影，或是关系不融洽，都可能成为影响性欲的罪魁祸首。

　　3、疾病因素

　　泌尿生殖系统疾病是男性常见的疾病情况，患病后首先是对男性的生殖健康造成严重的影响，其次也会进一步对性生活和性欲形成不良影响。久之可能会抑制性欲望，最终导致性欲降低。除此之外一些常见的全身性疾病也不要忽视。

　　二、男人性欲低下有哪些危害

　　男人性欲低下的危害：会影响夫妻感情。往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长，性-欲要求较之从前逐渐有所下降，为生理发展的必然趋势，一般不认为是病态。

　　三、男人性欲低下怎么办

　　1、及时就医

　　导致性欲低下的原因有很多种，而疾病便是其中的一种，如前列腺炎等，不仅会伴随有一定的并发症，如疼痛，排尿异常等，还会使性功能出现障碍。建议大家应及时前往医院寻求医生的帮助，最好可以做个全身检查，以便医生可以及时的确定病因和治疗方法。

　　2、缓解压力

　　男人性欲低下怎么办？应及时缓解压力。在大多数中国家庭中，男性往往承担着养家糊口的重任，故而便会面临有较大的压力，如工作，经济等，若不及时的进行自我调整的话，不仅会影响到整体的精神状态，还会出现性欲低下，烦躁抑郁等症状，十分不利于身体的健康。建议大家平时可通过一些方法来放松一下身心，如外出旅行，听音乐运动等，都有助于性欲的恢复。

　　3、合理饮食

　　由于地理位置的不同，使得我们每个人的口味都变得有所不同。若长期食用过多的辛辣刺激的食物，如海鲜，辣椒等，并且还抽烟喝酒的话，一来会对肠胃造成负担，导致腹痛腹泻，二来会对性欲产生影响。建议大家平时应保证饮食的清淡性，可多吃些新鲜的蔬菜与水果。

　　4、注意锻炼

　　适当的进行运动不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还可以起到增强自身免疫力和增强性欲的作用。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行体育运动，如跑步，骑自行车，仰卧起坐等，既能够帮助缓解性欲问题，还有助于提升个人的魅力。