夫妻保健

　　性爱是夫妻间必不可少的，夫妻间的性生活给双方带来了无尽的甜蜜。但是很多女性在做爱时，阴道没有感觉，这让夫妻都很苦恼，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　什么是阴道松驰

　　其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。

　　造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

　　一般正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力，使双方产生快感。阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。

　　阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉;中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。

　　阴道松弛的原因是什么

　　1、自然分娩：阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的妇女中。

　　2、性爱频繁：一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量；40岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　3、多次人流：人流、药流后的女性，下阴发生“两次突变”，女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

　　处女会阴道松弛吗

　　对于女性朋友来说，阴道松弛并不是检验处女的方式，除此之外我们所熟悉的“处女膜检测”，也并不是检测处女的标准。即使是处女也会出现阴道松弛的状况，这与性生活无关，多数情况下与女性体质有关，因此建议大家不要将其作为检测处理的方式。

　　首先女性长期久坐或者缺乏运动可能导致阴道松弛，此外阴道也是需要适当保养的，如果女性在生活中没有过多的关注阴道保养，那么也可能导致阴道松弛，由此可见即使是处女，阴道松弛也十分常见。

　　但是阴道松弛非常影响两性关系，因此在这个过程中建议女性朋友们还是应当，适当恢复阴道紧致。首先建议大家在生活中不妨适当收缩肛门，每天一百次以上，经过一定的时间训练，盆腔肌肉张力会大大提升，保持阴道紧致。

　　此外建议女性朋友们也不妨进行耻骨尾骨肌收缩练习或者进行提肛运动，这些对于恢复女性阴道紧致都很有帮助，建议大家不妨多多尝试。