夫妻保健

　　在性生活当中，很多男人都羞于讲出自己在这方面的痛苦，比如说男人的早泄问题。就算自己的女人不满意性爱质量，不能高潮，也不能让这些男人去医院查看自己病情，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　怎么治疗早泄

　　1、牵拉阴囊

　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

　　2、减少性敏感性

　　应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延迟早泄发生。

　　3、冷热水交替坐浴

　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

　　4、仰卧式锻炼法

　　两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

　　此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

　　治疗早泄的偏方有哪些

　　1、蜂房适量。［制用法］新瓦上焙干研为末。每服3-6克。

　　2、狗肉50克，莲子30克。［制用法］煎煮。服食，每日1剂。

　　3、大蚯蚓11条。［制用法］剖开，洗净，加韭菜汁捣融。热酒冲服，每日1次。

　　4、人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。

　　5、罂粟壳粉，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份。［制用法］用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。

　　6、煅龙骨、煅牡蛎各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。［制用法］水煎服。