夫妻保健

　　性冷淡可以很严重地影响到夫妻情侣之间的感情，但是很多人通过许多治疗不仅效果不佳还让人很疲惫，今天小编为大家推荐的是食疗法，希望对大家有帮助。

　　黑大豆

　　又名黑豆，乌豆。含有丰富的蛋白质，异黄酮类物质及胡萝卜素，烟酸，维生素B1等。其中的异黄酮物质具有雌激素样作用。其性平，有补肾益精，护肝，明目用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化。

　　子母鸡

　　为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E，维生素B族，钙，磷，铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥，补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。

　　乌骨鸡

　　又名乌鸡，药鸡，黑脚鸡。含有维生素B1，维生素E，泛酸，蛋白质，脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热，补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴，《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

　　鸽肉

　　鸽肉中含有丰富的蛋白质，铁，磷，钾等，含脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾，益气，添精血之功。《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可调补气血，提高性欲。

　　枸杞子猪腰汤

　　材料：猪腰1对、枸杞子30克。

　　做法：首先将猪腰子的筋膜去掉，然后切成片状同枸杞子一起煮汤即可。如果家里有生姜可加入适量生姜。

　　雄鸭虫草汤

　　材料：雄鸭一只、冬虫夏草10克。

　　做 法：首先处理鸭子，把鸭子的毛、内脏都去掉洗干净，切成块状。然后同虫草一起炖两个小时即可。建议在炖煮过程中可适当加些姜、葱风味更佳。

　　羊肉肉苁蓉羹

　　材料：羊肉500克、肉苁蓉15克、粳米100克。

　　做法：先将肉苁蓉同羊肉一起熬汤，然后加入粳米煮熟，加入葱花、料酒、食用盐等调味品即可食用。

　　推荐食谱四：麻雀枸杞

　　材料：枸杞子20克、麻雀一只、肉苁蓉15克。

　　做法：将肉苁蓉和枸杞子洗干净，置于麻雀内脏中即可。

　　枸杞子鸽子蛋

　　材料：枸杞子30克。鸽子蛋10个。

　　做法：将鸽子蛋壳洗干净，然后加入枸杞子煮熟即可。