夫妻保健

　　说起少精症可是男性朋友的常见病之一，其是男性不育的主要原因之一。少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，严重会造成男性不育，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　补精药物有哪些

　　男性少精症患者，在日常饮食上应多吃含精氨酸的食物，精氨酸有利于男性精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

　　首先，要适当的进补。人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用；韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　其次，增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　第三，适当增加富含性激素的食物的摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　综上所述，以上几点饮食注意事项是少精症患者必须注意的，除了这些以外，还应适当摄入一些能提高性欲、增强男性性功能、辅助少精子症的治疗的食物，如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。

　　对于药物请的选择请慎重，患者需要在医师指导下安全使用药物。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。