夫妻保健

 　　大家都知道。女性性冷淡的症状表现体现在两个方面:生理症状和心理症状。那么，女性性冷淡如何治疗？

　　性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

　　腰部按摩

　　取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

　　神阙按摩

　　仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

　　导引体操

　　两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

　　控制节奏

　　作为一个聪明的丈夫，在妻子出现性冷淡时，如把精力集中在欣赏妻子身体上，往往能重新激发起妻子的性欲。其方法是：夜晚就寝时，将室内灯光调到适当的亮度，丈夫轻轻地把妻子的衣服脱光，让女方裸体仰卧或侧卧在床上，丈夫则站在不同角度观察。观察时，男方的目光要自然、亲切;欣赏时，要从头至脚慢慢品味，最好同时发出“我的妻子真美”之类的赞叹声，犹如欣赏一幅优美的人体画一般。经验证明，妻子对丈夫这种认真、热情，近乎“ 疯狂”的欣赏，都会产生一种感激回报之情，此时若再加以适当的拥抱、爱抚，就能激发起 妻子的性欲，消除妻子的性冷淡。

　　暂时分居

　　先同丈夫分居数天。然后女方通过对自己身体的观看抚摸，体会能引起兴趣和舒适感觉的地方。几天后，再同丈夫一起裸卧，相互依偎、抚摸，开始时应该避开乳房和性器官，并不要急于性交。自己深切体验抚摸中的快感和情感享受，渐渐地将寻找到的最佳刺激点和刺激方式告诉男方，并可手把手地教会男方抚牛通过上述方法激发出性欲后，才可过渡到性交活动。男方应尽量配合，待女方阴道分泌物较多时才将阴茎插入阴道，动作柔和缓慢，阴茎插入深度不宜太深，约5厘米为宜，以防女方疼痛、恐惧。经过一段时间的巩固治疗，就能使女 方获得较满意的性感受，从而克服性冷淡。

　　当妻子性冷淡时丈夫不要盲目责备一定要帮助她度过这个坎，通过上面介绍的方法来配合治疗。夫妻间的关系是很微妙的任何一个问题都会影响到夫妻感情，这时候往往需要丈夫的温柔呵护和体贴照顾，然后双方达到有效沟通，共度难关。