夫妻保健

　　对于男人养肾固精的方法有很多，在食材上确实有很多养肾，不过今天小编要为大家介绍的是几种养肾固精茶，希望能帮助到你。

　　养肾固精茶

　　1、杜仲茶

　　杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

　　此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

　　2、核桃蜜茶

　　核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。

　　此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。

　　3、菟丝子茶

　　菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

　　此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

　　4、益智仁茶

　　益智仁15克，红茶3克。先将益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

　　此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。>>>夏天最受男人欢迎的4款固精补肾茶

　　5、虾米茶

　　虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。

　　虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

　　以上的介绍就是教大家怎样养肾固精，男性的肾真的很重要，因为肾功能不好的原因，所以会导致体力下降，滑精的原因，还会导致很多疾病的诱发。建议平时可以做一些运动，不要总呆在家里，对于房事，不要很频繁，也不要手淫。