2015-03-04 08:51来源:这样爱
随着痛经的影响范围越来越广,许多缓解痛经的方法被专业人员研究出来或者被民间经验总结出来,解决了不少女性的烦恼。我们可能会听说过酸奶可以减轻痛经。那么,缓解痛经的方法有哪些?喝酸奶有效吗?
一、喝酸奶能缓解痛经吗?
酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。
二、如何治疗痛经?
痛经在女性中是常见症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经治疗,主要是对症治疗,以止痛、镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。
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