2017-05-05 13:18来源:这样爱
男性不育已经是男人最大的疾病,很多男人都会遭受此种疾病,如果得了不育的疾病再想去治疗就非常的不易了,所以为了我们身体的健康,我们要提早预防,我们应该怎么样预防我们的疾病呢,首先要做的就是要把好我们的嘴关。
俗话说“病从口入”,许多疾病都是由于我们进食了不干净的、有害的食物引起的。但很多人不知道,性功能障碍和不育也同饮食有密切关系。所以,要想减少不育的发生,必须要严把“嘴关”。
男科专家提出,首先,一定要控制烟酒。因为过量的烟酒会通过影响附睾功能、干扰精子DNA等阻碍男性生育功能。有些食物也会影响精子的生成,如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等食物,长期食用会导致精子数量和质量下降。其次,偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中氨基酸、维生素和微量元素等与精子的产生、成熟及活动能力有密切关系,如缺乏这些物质,则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。
再次,不要长期食用被化学制剂污染的食物。广泛用于制造食品包装袋及洗涤剂中的化学制剂,以及被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物,都可能影响精子的生成与发育,从而导致不育。此外,还要注意不要过量食用海鲜。随着环境污染的日趋严重,海产品的水银含量近年来也不断增加。过度进食海鲜会使有害物长期在体内积聚,不但会影响精子的活动及数量,亦会损害身体。
了解了以上知识,在日常生活中,我们就要当好嘴巴的“把关人”。少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物;纠正偏食的习惯,做到饮食平衡,保证摄入足够的维生素、微量元素。推荐男性适当多吃些西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物,还有西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜,每天摄入适量的瘦肉、鸡蛋等。
男科专家提醒:男性朋友也要注意不要营养过剩,因为过多的营养往往会导致肥胖,尤其是少年时期的营养过多,脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化,影响脑垂体功能,使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等,从而可能会导致成年后不育。
在两性生活中,性姿势的选择十分重要,性姿势的数量也是非常多的,每天在床边有新的想法,能确保夫妻性生活爽快,日常生活更加幸福。那么简单易学的性姿势有几种?夫妻在床上有什么新想法?赶紧来一起看看吧。 简单易学的爱爱姿势有哪些 第一,羊上树-女性站
口爱在性生活中十分常见,这也是可以为广大伴侣带来快乐的,男女双方都是可以为对方进行口爱的,这也是让人十分好奇的。那么男人口爱有哪些技巧?哪些性姿势可以带来快乐?接下来就一起来看看吧。 男人口爱有哪些技巧 也许在夫妻生活中,男人舔女人的阴是一
在人生的长河中,婚姻是许多人心中的港湾,承载着爱与责任的重量。然而,随着时间的推移,许多夫妻会发现他们的感情似乎不再如初,出现了这样或那样的问题。这些问题可能源于生活的琐碎、沟通的障碍、个性的差异,或是外界的诱惑与挑战。面对夫妻感情出现的
在婚姻的旅途中,每一对夫妻都会面临各种挑战与考验。这些挑战有时源于生活的琐碎,有时则关乎情感的深度与广度。夫妻相处中难免会遇到各种问题,而冷战作为其中较为常见的一种情感冲突方式,更是考验着双方的智慧与耐心。本文将深入探讨夫妻相处中可能遇到
女上位是一种很多人喜欢的性姿势,当下也被大家称为女性骑乘式,这是需要女性控制着性行为的节奏和深度,处于主动地位。那么问题来了,女上位姿势好不好?女上位的具体操作是什么?接下来就一起来看看吧。 性爱中的主导与被动 在女体位在上的姿势中,女性处