夫妻保健

　　有不少的男性朋友，早上都有洗澡的习惯，听说早上洗澡对身体来说还是有一个放松的作用，有的男性朋友早上洗澡，有助于男性性方面的保健，其实也是有一定的道理的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　早晨洗澡能预防性功能下降吗？

　　很多情况，男性朋友在前一天晚上经历性生活之后，虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来，总是觉得身体重重的，去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是这样的话，再怎么休息也无法恢复体力的。这种情况，若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话，身体的血液循环了，还可转变情绪，很容易恢复体力。

　　不过如果疲惫感严重到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，精神为之一振。此外，当肉体的功能复苏，情绪也会因知得到改善。

　　男性如果条件允许的话最好在早晨洗澡一下，既有助于男性保健，也有利于睾丸的健康，也可以预防男性功能下降。男性在日常生活中应该养成良好的生活习惯，不吸烟酗酒、熬夜、久坐等。过勤洗澡易使人疲乏，并使皮肤因缺乏油脂而干燥。倘若再用碱性或酸性香皂，刺激皮肤而发生痛痒或裂纹，很容易引起皮肤感染细菌。

　　男性朋友早晨洗澡，习惯还是非常好的，有助于男性性方面的保健，但并不是说天天早上都是要点休息吧，冲澡对男性朋友的健康是有好处的，早上洗澡能够消除一天的疲劳，提高工作效率，是很多男性都会去做的。