初中生性教育

 　　月经初潮是什么颜色的？女生初潮是什么颜色的？不知道初潮到底是什么样的，不确定自己是不是来了初潮，到底该怎么判断初潮的到来呢？看看下面这篇文章，教你区分自己是不是初潮来临！

　　月经初潮是什么颜色的？

　　一般初潮都是不正常的，有的是鲜红色，有的是褐色。 原因：月经的初潮，由于年龄小，月经的调节机能还不算完善，所以会出现月经颜色的不正常和腹痛的一些症状表现。 小贴士：关于月经初潮是褐色（咖啡色）正不正常等等问题，其实都是正常的，因为初潮不是正常的，是不规律的，所以会出现女孩经历的月经初潮颜色不一的现象，但是这都是正常的。

　　女孩生理卫生小贴士：

　　月经初潮是女孩第一次经历月经，需要担心的问题会很多，遇到的问题也会很多，但是女孩子需要注意到哪些是正常发生的问题，哪些是不必要担心的问题。

　　譬如月经初潮的颜色，是褐色、鲜红色、发黑等都是正常的，所以不需要对其过于担心。正确区分该担心的现象，让自己安心的度过月经初潮。

　　女儿月经初潮妈妈这样做：

　　1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。

　　2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

　　3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。

　　4、注意生活规律，劳逸结合；特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。

　　5、注意营养调配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。