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为什么做不到控制手淫的频率

2017-03-16 10:29来源:39健康网

   手淫是我们生活中比较常见的,很多人都会手淫,但是我们要避免手淫过度这个问题,如果手淫过度的话就会导致出现各种生殖器疾病,因此希望大家都能够控制手淫,远离疾病的困扰,那么我们在平时应该如何防治手淫问题出现呢,现在就一起来了解一下吧。

  手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于:自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。

  一旦你上瘾了,被淫欲控制了,根本不可能控制手淫频率,只有立即戒除手淫。 我以前没戒除手淫之前也是想着控制手淫频率,结果没用,就像吸毒,有毒瘾,产生了一种心理依赖,过几天就想打飞机。 把这件事作为一种乐趣,一种减轻压力,自我创造快乐的一种方式。 要对抗这种力量,不是大彻大悟很难断除色心,或者身体已经出现了很多疑难杂症,让自己痛苦不堪,而且认识到这是手淫引起的,醒悟过来,才能与色心抵抗,从而下决心戒除。手淫5年不出现疾病很正常,10年肯定有明显的症状。

  自慰是从儿童期就存在的行为,多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时,因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感,一般并没有性高潮。

  无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会,或者在和别人交谈的时候,学会了自慰。

  1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

  总之,手淫自慰习惯的青少年不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫自慰,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

  如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。

相关标签:手淫自慰频率
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