2017-03-15 10:37来源:这样爱
大多数的女生在十一二岁这边就来月经了,但是女生们由于是第一次来月经对此没有多少经验,因此就会不知道怎么办,从而使自己的心情一直低落下去。其实女生们面对月经初潮犹豫和烦恼都是没有用的,那么究竟该怎样正确认识月经初潮呢?
青春期女性一般在13-16岁来初潮,也就是来第一次月经。有很多青春期女性刚刚来月经时,都会出现月经不调的现象,更多人关心13岁的少女月经照片的问题,究竟13岁少女来经时应该注意哪些问题,如何让经期更顺畅呢?
女性如果体质比较差,因为偏食营养不良,过份忧伤,精神紧张,生活、学习压力大,环境和气候影响,都会导致月经失调,所以必须要增加营养,经期避免过度劳累和剧烈运动,保证充分休息,预防感染平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力。
初潮时应避免参与剧烈体育运动,如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
经期应经常清洗,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,调查显示,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
加强自我防护,使用优质卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有益处。
家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等属正常现象,避免惊惶失措,加重心理负担。初潮转为正常的月经周期,一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象,要有充分的认识,不要以为是得了病而乱服药,以免影响身体健康。
在月经期间一定不要喝茶,因为茶类中一般都含有很多的咖啡因,在月经期间服用很容易让女性自身产生焦躁不安的负面情绪对女性自身的危害很大。使用的卫生巾一定要使用优质卫生巾,不可以为了图便宜买一些质量较差的卫生巾。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
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性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。