夫妻保健

　　现代社会男性压力很大，但是有很多的男性对自己的身体健康问题不太注重，在无形当中导致一些男性疾病有机可趁，给生殖健康也产生了影响，勃起不坚硬不持久也即阳痿就是很普遍的一种，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　许多人由于性知识不足而存在认识上的误区，例如认为性生活就是性交，性生活的最终目标就是射精、到达高潮，常常为高潮而高潮，忽略了性生活的前嬉、后戏的快乐，和性生活过程中愉快的感官享受，从而一心想在性伴侣面前表现自己，树立自己无所不能的形象，而一旦偶尔失败，就觉得丢脸自卑，怀疑自己是不是有了问题，便会形成巨大的心理压力，若这种紧张的心情在以后的性生活中反复出现，就会产生对性行为的焦虑情绪，畏惧性生活的失败和担心受到妻子的奚落等等，严重干扰了性勃起的注意力，损害性生活的乐趣，引起性功能障碍，甚至阳痿，而性功能障碍反过来又增强了性焦虑，形成恶性循环。

　　勃起不坚硬不持久的原因

　　1、心理问题

　　现在我们的工作压力都很大，尤其是男人，平时工作以后就很累，白天的时候老是保持着很紧张的状态，一到晚上放松下来，身体肯定是吃不消的，所以大家一定要多多休息，别太累了。

　　2、神经问题

　　也有些男人他硬不起来不是因为身体的原因，他是因为心理有障碍，或者有的是神经出了问题，让自己下面硬不起来或者硬得不够久，这个时候就应该及时去看医生了。

　　3、激素原因

　　一部分的男人，既不是压力太大，也不是心理有障碍，只是因为天生的雄性激素比较少，那真的是比较可怜的，这种情况一定要去看医生吃药啊什么，没其他办法了。