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女性哪些行为会影响乳房发育 小心胸越长越小

2016-11-25 15:27来源:这样爱

  女性哪些行为会影响乳房发育

   配戴文胸不合适

  切忌配戴不合适的文胸,或干脆不配戴文胸。选择合适的文胸是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。有些少女常常不配戴文胸,实则若长期不配戴文胸,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要文胸配戴合适,就不会影响乳房的发育。所以对于女性来说,了解文胸怎么穿有利于乳房发育,是非常有必要的。

  受强力挤压

  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  趴着睡觉

  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

  洗浴不得法

  忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  不锻炼

  适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

  促进乳房发育的方法有哪些

  1、增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础。

  2、体育锻炼,加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况。

  3、乳房按摩。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。

  4、适当使用雌激素药物,常用的有乙底酚,妇女从月经第6天开始每晚口服一次,每次0.5-1毫克,连服20-22日, 连用2-3个月。 或者用人绒毛膜促性腺激素500 -1000国际单位,于月经周期15-17日时每日或隔日肌肉注射,共5-7次,连用3个周期。这两种药物都有一定程度促使乳房发育的作用。

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