夫妻保健

　　男性的生殖器官是有阴茎和阴囊，还有睾丸组成的，它们虽然是作为生殖器官，但是与男性的性功能却也是有着断不了的关系。如果我们在生活中，让男性的阴囊受到了伤害，那么必然性功能也是会受到极大影响的。但是男人长时间久坐、或内裤不透气，常常导致男人阴囊受到伤害，从而导致性功能下降，那么夏天有什么方法能增加性功能时间呢？

　　1、冷热水交替浴

　　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给下体冷却3分钟，JJ和弟弟收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。更快的恢复身体状态，增加性功能时间！

　　2、睡前按摩

　　每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双手掌摩擦，直至生热，用手掌心以顺时针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，提升性能力。按太阳穴。按揉太阳穴可以让全身得到缓解，让睡眠变得更加安稳，这也是对性能力的最佳保养。按摩方法是：用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就可以做。

　　3、裸睡

　　专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”

　　4、起床后打个哈欠

　　健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。

　　5、穿宽松内裤

　　如果我们在生活中,让男性的阴囊受到了伤害,那么必然性功能也是会受到极大影响的。男科专家提醒大家,其实在生活中穿开洞内裤也是可以保护阴囊的。所以，男人穿宽松内裤能起到透气的作用，从而降低私处温度，保护阴囊内精子不会出现畸形、坏死等问题。

　　结语：炎炎夏日，男人久坐不动，或经常穿紧身裤，则会导致性功能下降。那么，夏天男人如何提高性功能，增加性功能时间呢？勤锻炼身体,常放松身体,惜对方胴体。另外主要还是要让性器放松,穿宽松内裤,或不穿,给它放空挡,得到彻底休息,只要它休息好了,会给主人卖力会给他人满意的。