高中生性教育

　　拥有优势卵泡能大大的提高受孕几率，孕育出健康的宝宝。如果卵泡长不大就要进行治疗了，在治疗期间也可自己通过饮食进行调理。

　　一、卵泡长不大吃什么调理？

　　卵泡是女性怀孕的基础，如果女性的卵泡不生长或者生长或者生长的速度很慢，那么很容易出现不孕的现象，即使是怀孕了，胎儿的健康情况也是不容乐观的。因此对于这样的情况是不可能通过平时的日常饮食来调节的。需要进一步详细的检查，然后根据检查结果进行治疗，这样才会及时恢复。当然在患病期间，患者也可以饮食清淡，给身体减轻负担，这样也会对康复有帮助的。

　　二、促进卵泡发育的食疗

　　1、水鱼汤

　　存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。

　　2、黑豆

　　如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。

　　3、生姜红糖茶

　　卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。

　　子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

　　温馨提示：如果你想要通过食疗来促进卵泡的发育，可以多吃一些黑豆，黑豆可有效的促进卵泡发育，效果极佳。