补肾食物

　　据调查统计，上班族跟IT人士患有性功能障碍的机率比平常人高。因为他们忙起来有时连吃饭的时间都没有，更不可能会花大部分的时间去照顾“小弟弟”。那IT人士就注定要单身一辈子吗？下面小编为大家介绍了5款简单高效的壮阳茶，随时随地都可以喝，上班族者跟IT人士们不妨可了解下。

　　1、锁阳补肾茶

　　配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，茶叶适量。

　　泡制：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。

　　饮法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上适量饮用。

　　功效：主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。

　　2、杜仲益精茶

　　配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克，茶叶适量。

　　泡制：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。

　　饮法：代茶饮，边饮边加沸水。

　　功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

　　3、山萸肉桂补肾茶

　　配方：山萸肉5克，肉桂3克，红茶适量。

　　泡制：将肉桂切成小块，与山萸肉一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备泡红茶用，喝茶的时候用药汁代水泡即可。

　　饮法：代茶饮，边饮边加沸水。

　　功效：可弥补肾阳不足的阳瘘，表现为阴茎不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒。

　　4、补气壮阳茶

　　配方：高丽参3克，莲子、龙眼、麦冬各1 2克，薏仁21克，五味子9克，冰糖30克。

　　制作：将上述材料放入较大的紫砂或者瓷茶壶中，用沏茶的方法冲泡，代茶饮。

　　功效：有补气安神、补肾壮阳的作用。可以治疗阳瘘不举、四肢倦困、腰痛等。

　　5、羊藿叶壮阳茶

　　配方：羊藿叶10克。

　　泡制：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。

　　饮法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。

　　功效：补肾壮阳，可有效治疗阳痿。

　　另外，除了以上这些壮阳茶配方外，对于上班族者来说，平常多吃点补肾壮阳水果效果会更佳哦。那么，补肾壮阳最好的水果有什么？

　　桑椹——男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效；

　　香蕉——热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富於营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品.香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻.枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽.

　　松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

　　结语：补肾壮阳茶配方有哪些？补肾壮阳最好的水果有哪些？以上已为大家做了简单的介绍。虽然壮阳茶、壮阳水果效果没有壮阳药来得快，但无副作用。只要长期坚持相信效果也不比壮阳药差。祝大家性福！