补肾食物

　　据统计，海淀区近三年此类案件呈逐年增加趋势。检察官表示，不法厂家在没有获得药品资质的情况下，在食品中使用禁止添加的药品成分，食用者滥用将给人体健康造成极大损害。

　　近三年此类案件猛增

　　据统计，海淀区此类案件在近三年增速很快。2013年该院共审查起诉22件、24人，2014年42件、45人，2015年增至98件、102人，案件数和涉案人数在2014年分别同比上升91%和87.5%，在2015年分别同比上升133.3%和126%。

　　海淀检察院知识产权检察处检察官王进解释称，有毒、有害性功能食品，即俗称的壮阳药。“这类药物本是处方药，但一些不法厂家在没有获得药品资质的情况下，把处方药的主要成分西地那非或他达拉非用于制造的壮阳药中，由于生产者没有药品生产资质，壮阳药本身没有药品批号，所以就只能归于食品。在食品中使用了禁止添加的西地那非、他达拉非成分，属于法律上的有毒、有害食品”。

　　壮阳药严重可致人死亡

　　在周某某销售有毒、有害食品案中，周某某经营“增大延时丸”、“藏鞭王”、“植物伟哥”等15种性功能食品，性功能食品的包装、说明书上均没有“国药准字”的批准文号，有的包装(如“植物伟哥”)上书写的批准文号为保健食品的批准文号“国食健字”。

　　王进称，西地那非是处方西药，按照规定只能在泌尿外科和男性科主治医师以上的医师指导下才能使用，滥用会给人体健康造成损害，而这类案件中的性功能食品绝大多数含有西地那非。经过检测，周某某经营的性功能食品中，“植物伟哥”等10种性功能食品中均含有西地那非成分。

　　据了解，西地那非对心血管系统具有较强的作用，对患有心血管系统疾病，高血压、糖尿病患者的身体危害极大。西地那非在诱发海绵体平滑肌松弛的同时，也会扩张外周血管，引起血压下降等。西地那非的不良反应不仅是面部潮红、轻度血压变化等轻微反应，严重时还会导致心肌梗死，甚至死亡。一粒正规药物中，西地那非的正常含量应该在50至100毫克，但在一些案件中，所谓的保健品里西地那非含量多到400毫克，严重超出规范含量。

　　患者应规范就医

　　王进表示，导致此类案件数量上涨的原因，一方面是市场的需求巨大，但羞耻心和高价格阻碍就医;另一方面，壮阳药的价格明显比正规药品低许多。

　　他提醒市民，要充分认识到这些有毒、有害性功能食品的危害性，如有需要，一定要按处方药规范就医和买药，不可在没有医师处方的情况下去成人用品店等处购买性功能食品。

　　推荐6大食物比壮阳药管用

　　1、番茄保护前列腺

　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

　　哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。

　　报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

　　2、多吃蚝能补精

　　男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

　　含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

　　3、鲜枣对付高压工作

　　男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。

　　除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。

　　4、大蒜缓解疲劳

　　人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。

　　5、红酒防动脉硬化

　　如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。

　　6、把喝水提上日程

　　人类脑部有75%的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐与餐之间多喝水。例如，一进办公室，就马上倒500毫升的水放在桌上，强迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。

　　结语：壮阳药见效虽然快，但是长期服用壮阳药却会给身体带来负担，还会影响补肾壮阳的效果。而且，有些不良商家为了赚钱，以假混真。所以建议大家不要长期依赖壮阳药，以上推荐六大壮阳食物，只要持之以恒，相信效果会比壮阳药好。祝大家性福！