补肾食物

　　性是人与生俱来的，而男人的性能力会随着年龄的增长而逐渐减弱，这是正常的生理现象。但是有些老年人为了提高性能力吃壮阳药，请问这是可取了吗？下面我们一起来了解下。

　　自然规律不能违背

　　人的衰老是自然规律，没有谁能长生不老，即使能活得很长，性功能也不可能永葆活力。我们必须要以健康为主，不能为了一时快乐就"急功近利"，采取吃壮阳药的过激的方式提高性能力。这种违背自然规律的行为会带来巨大副作用，甚至影响老人生命安全。

　　老年性生活可停可行

　　老年人的生活要以恬静为主，若双方已经没有欲望，性生活就可以停止，不要强行吃壮阳药来维持。若仍存有性欲，就要合理过性生活。不能像年轻人那般激烈运动，要以温柔、缓和为核心，也可以不进行生殖器交合，用爱抚、亲吻来代替。需要注意的是，老年人过性生活一定要戴避孕套。事实证明，老人已经是艾滋病第二高发群体，故此必须戴套。若缺乏润滑，可以选用润滑液。

　　合理保健维持性功能

　　虽然性衰退是必然趋势，但老年人可以用合理的保健方法维持一定的性功能。比如说，坚持适当的锻炼、注意营养膳食、规律作息等等。这样可以让老人处于健康状态，性功能方面也会得到保护。其他一些保健品、壮阳药物还是不予理会为妙。

　　结语：男人都希望自己能拥有超强的性能力，可是自然规律不可违背，中老年男人吃壮阳药，恢复自身性功能，这种做法只能用一个词形容：饮鸩止渴。性衰退是老年时期必然情况，盲目用药来填补这个漏洞，只会侵害健康。在此着重强调的是，老年男性一定要正视性功能的衰退，千万别吃壮阳药。