夫妻保健

 　　在中国很多的男性都被性生活时间较短困扰着，而且性生活时间的长短，很多的男性还是比较在乎的，那么性生活时间短怎么办会比较有效果呢？

　　早泄的治疗方法很多，但有一点是肯定的，即早泄是可以治愈的!这对广大早泄患/者来讲无疑是一个值得欣/喜的事情。要以患者和性/伴侣的满意度来评估治疗成功与否。更重要的是，由于早泄并不是一个会危及生/命的疾病，因此治疗的安/全性要放在第一位

　　一、行为治疗 行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。

　　二、药物治疗 研究发现大多数男性出现早泄的原因是因为gui头软组织保护膜损伤或者脱落，导致gui头敏感细嫩且容易感染发炎，宜接触尝试T-lenbont保护膜恢复液喷。可有效的治疗早泄消除炎症且可以有效的预防早泄，提高gui头的免疫力以及抗菌性！

　　三、手术治疗 也可以考虑手术治疗，常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性和风险性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。 四，日常调理 日常调理可以多吃一些有益身体健康的食物，比如番茄红素，韭菜，核桃。虾仁等。 注意适当的体育运动，增强自己的抵抗力和身体机能。

　　很多男性就是过于在乎自己性生活时间的长短，而导致降低自己性生活时间的，在性生活的时候，男性应该放开身心的去享受这个过程，这样也可以有效的改善性生活时间的。