阳痿

　　阳痿是让男性非常痛苦的一种性功能障碍症，一旦发生可想给患者身心健康产生的影响，可以尝试阳痿食物治疗方法进行治疗。

　　食疗是中医上的治疗疾病的方法，针对阳痿这种疾病，食疗的效果要尤其明显。中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

　　羊肉也是一种非常补肾的食物，而且味道可口，是许多人的最爱。苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

　　临床上较为常见的一些阳痿早泄的生活治疗方法：

　　1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，

　　2、勿纵欲，勿疲劳后行房，

　　3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

　　4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。

　　5、从节食开市，平日多吃蔬菜水果，特别是还有维生素B1的食物，因为他能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

　　6、不良的生活习惯要改正，整个身体的健康都有相当大的坏处。先改变以往的不良习惯，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。

　　采用阳痿食物治疗方法获得的效果也是很不错的，要从多个方面入手进行治疗，只有这样的话，才能确保能够获得好的改善。