月经不调

 　　女人经常会遇到月经失调的问题，根据中医的说法，月经不调产生的原因主要是体质虚弱造成。所以，中医认为丝瓜可以预防月经失调。

　　一、引起月经失调的原因

　　1、肾气亏虚：先天不足，肾气虚弱可能导致月经量少或不来月经的情形。

　　2、气血虚弱：久病体虚，过于疲劳，可能导致女性气血不足而产生月经失调。例如：月经提前，经量多;月经延后，经量少;或甚至有不来月经的情况发生。

　　3、血热：如果爱吃辛辣的食物，或者肝火旺，热迫血行，则可能引起月经提前，经量多，或者崩漏。

　　4、肝气郁滞：如果女性平时性情急躁、忧郁，容易导致肝气郁结、气血阻滞，而发生月经延后、经痛或不来月经的现象。

　　5、瘀血阻滞：血瘀可能引发月经延后、经量少，经痛或不来月经，日久还可能导致崩漏。

　　二、丝瓜的功效

　　古代中医认为，丝瓜的筋络贯穿如同人体经络，借丝瓜之气可引导人体经络，使机体气血通顺，自然月经也就通顺。的确，丝瓜性平味甘，通过医学研究发现，其具有通经络、行血脉、凉血解毒等功效，是辅助治疗月经不调效果较好的一种食物。

　　三、丝瓜治疗月经不调的方法：

　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。

　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

　　3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

　　温馨小贴士：治疗月经不调的方法有很多，大家可以慢慢试试，且月经期不能吃辛辣、冰冷的食物，对自己的身体不好。