补肾食物

　　鹿茸片是一种可以提高人体免疫力的名贵中药材，合理服用鹿茸片是可以达到保健健身的效果，但是不能盲目食用。那么鹿茸片怎么吃？鹿茸片的作用和功效是什么？接下来就一起来了解一下吧。

　　鹿茸片怎么吃

　　1、磨粉食用法。药材鹿茸碾成粉末状，用温开水进行冲服，不宜服用太多，每次1克为佳。简单方便。

　　2、泡酒食用法。用50度以上的高度酒按照每公斤白酒50克鹿茸的比列浸泡，浸泡时间60天以上，喝前要摇一摇，这样才能让有效成分充分溶解在酒水中。

　　3、泡茶食用法。取鹿茸泡杯子中，用开水冲泡开，盖上盖子待温度刚好能够喝的时候饮用，和平时泡茶一样。

　　4、鸡蛋羹食用法。取2-3个鸡蛋敲破，再放入盐和鹿茸用筷子进行快速搅拌直至均匀，然后蒸熟就可以吃了。

　　5、煮粥食用法。取鹿茸片和300-500克大米熬成粥，加入小许蜂蜜，效果更佳。

　　6、甲鱼熬汤食用法。取鹿茸和甲鱼一起熬汤。首先是将鹿茸片和甲鱼一起炖煮，然后放入适量的调味品，可以起到补血益肾。

　　鹿茸片的作用和功效是什么

　　鹿茸片的作用

　　首先，鹿茸片是一种非常好的补益滋补剂。它能够提升人体的免疫力，并且还可以对抗肿瘤、癌症等疾病。另外，鹿茸片还可以起到调节血糖、调节血脂等作用，对于有这些问题的人来说是非常有益的。

　　其次，鹿茸片能够提高人体的耐力和体力。它可以促进肌肉的生长和修复，提高人体的运动能力。这对于需要经常进行运动的人来说是非常有帮助的，可以提高他们的运动表现和训练效果。

　　参茸的功效

　　参茸作为一种名贵药材，有着丰富的功效。首先，它能够提升人体免疫力，增强人体的抵抗力，对于一些免疫力低下的人非常有效。

　　其次，参茸还可以起到滋补强身的作用，增强人体的体质。它可以提高人体的氧气利用率，让人体元气十足。

　　此外，参茸还有一些特殊的功效，比如可以起到抗衰老、降低血压、调节血糖等作用。这些功效对于现代人来说非常重要，因为现代人的生活方式容易导致这些问题的出现。