补肾食物

　　鹿茸就是指鹿角上的软骨部分，是中医学中常用的药材之一，经常被用于男性保健，非常受到男性朋友们的喜爱。那么鹿茸片怎么吃？如何正确选购鹿茸片？接下来就一起来了解一下吧。

　　鹿茸片怎么吃

　　1、磨粉食用法。药材鹿茸碾成粉末状，用温开水进行冲服，不宜服用太多，每次1克为佳。简单方便。

　　2、泡酒食用法。用50度以上的高度酒按照每公斤白酒50克鹿茸的比列浸泡，浸泡时间60天以上，喝前要摇一摇，这样才能让有效成分充分溶解在酒水中。

　　3、泡茶食用法。取鹿茸泡杯子中，用开水冲泡开，盖上盖子待温度刚好能够喝的时候饮用，和平时泡茶一样。

　　4、鸡蛋羹食用法。取2-3个鸡蛋敲破，再放入盐和鹿茸用筷子进行快速搅拌直至均匀，然后蒸熟就可以吃了。

　　5、煮粥食用法。取鹿茸片和300-500克大米熬成粥，加入小许蜂蜜，效果更佳。

　　6、甲鱼熬汤食用法。取鹿茸和甲鱼一起熬汤。首先是将鹿茸片和甲鱼一起炖煮，然后放入适量的调味品，可以起到补血益肾。

　　如何正确选购鹿茸片

　　鉴于市场上鹿茸片的质量参差不齐，我们在购买时应该格外小心。以下是选购鹿茸片时的注意事项：

　　选择正规生产厂家出品的鹿茸片。

　　鹿茸片的包装上应当明确标注产地、厂名、生产日期、保质期等重要信息。

　　选择鹿茸片时应看重商品的原材料是否纯天然，无添加物质。另外，寻找金色品质，并具有第三方检验认证的鹿茸片的品牌是非常明智的选择。