补肾食物

　　肾脏是先天之本，所以很多男人是十分在意肾脏强不强的，很多男人会选择喝药酒来补肾壮阳，这也是让人感到十分好奇的。那么哪些药酒可以强腰补肾？并且补肾壮阳的药酒如何制作？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　人参枸杞酒

　　配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

　　制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

　　功效：大补元气，安神固脱，强腰补肾。用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

　　五子酒

　　配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。

　　制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

　　功效：强腰补肾，明目。用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

　　首乌煮酒

　　配方：何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒2.5公斤。

　　制法：将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢（布）袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。

　　功效：强腰补肾，滋阴养血，益寿延年。用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。

　　玫瑰陈皮酒

　　配方：槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。

　　制法：以上材料置于炊具中，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

　　功效：强腰补肾，美肌美发。用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。