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男人怎样才能达到一流勃起 影响男人勃起速度的关键是什么

2024-01-29 14:30来源:这样爱

  通常男人只知道阴茎会被性刺激勃起,只要足够充分,足够强壮。事实上,勃起是分级的,外国研究人员称最充分的勃起为一流的勃起。并不是所有的男人都能达到这个标准。那么男人怎样才能达到一流勃起?影响男人勃起速度的关键是什么?想要了解的朋友就不要错过,赶紧来具体研究分析一下吧,不要错过咯。

  男人怎样才能达到一流勃起

  第一:坚决不抽烟

  肯塔基大学发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非9(满分为10)。波士顿大学医学中心泌尿科专家表示,香烟中的有害物质会导致血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。另一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

  第二:绝不能做结扎手术

  如果男性已经完成了生孩子的任务,考虑结扎。避孕失败是一些男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环影响情绪,最终成为气质杀手。

  第三:男人要检查不能浪漫

  短暂的魅力很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,许多性医学医生经常警告患者,地下关系会引起内疚,这也会导致焦虑和ED(阳痿)。因此,要想保持良好的性能力,保持最佳勃起状态,男性一定不能浪漫,要检查哦!

  第四:性要舒缓,不猛烈

  超过1/3的ED男人都遭受过阴茎损伤。性爱中,女上男下,性爱过于激烈,都是威胁阴茎的因素。

  第五:每天坚持适当的运动

  在需要久坐的男性中,每天步行2公里的勃起概率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也会达到同样的效果。

  第六:可以多打哈欠

  打哈欠可以促进大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿脊髓下降,直到能量输送到阴茎。用于治疗勃起功能障碍的药物之一是促进体内一氧化氮的形成。

  第七:一定要保持充足的睡眠

  入睡后,阴茎有3~长期勃起5小时。这是促进血液循环的式,可以促进血液循环。从功能的角度来看,男性在晚上勃起的次数越多,性生活中的灵活性就越好。这确保了男性在性交时勃起更有力。

  第八:使用健康的性用品

  必须告诉大家,现代高端性玩具是男性保持勃起强度的好帮手。LELO出产的TOR托尔2延迟环是最亮点之一。它健康无害,不会影响阴茎的感觉和性快乐。它能有效延长性时间,使阴茎勃起更充分、更持久!

  影响男人勃起速度的关键是什么

  1、从事高强度的工作。

  美国一项调查发现,在容易导致抑郁和焦虑的环境下工作的男性,如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等,常常会面临吸烟、酗酒等问题,如果再服用抗抑郁药,这些因素都会增加勃起障碍的风险。焦虑和抑郁是导致勃起障碍的主要心理因素。

  解决之道:不要过分关注,把放轻松作为首要任务。

  2、地域因素影响。

  调查发现,在美国,不同地区ED的发病率有很大区别,在发病率高的地区,患者多是60岁以上的老人;在发病率低的地区,年轻患者居多,这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。不过研究也发现,年轻人中勃起障碍的发病率在攀升。

  解决之道:了解自己所在地高发疾病是哪些,原因是什么,积极采取措施加以预防。

  3、睡眠质量影响勃起

  睡眠不仅影响到性冲动,而且会影响到男性夜间正常的“勃起—疲软—再勃起—再疲软”生理过程。通宵熬夜或者和一个鼾声很响的女伴一起睡觉,肯定会影响到男士的勃起强度。

  4、私密空间助于勃起

  性爱场所的私密性会影响到男人勃起。如果同父母一起居住、家里孩子多,或者还有其他外人同住,都会让男人性爱时勃起变得困难。

  5、过度烟酒

  作为男性,难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷,再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,甚至因气生病。这样一来,城门失火,自然殃及池鱼,严重影响到阴茎功能的发挥。

  6、情绪不稳定

  专家说,在临床上,有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。

 

  专家建议,可以采取转移注意力的方法,转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑,喊一喊,到歌厅去放开嗓子唱一唱,到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使肝经调达、气机通畅,在达到释放压力的效果的同时,也能健肝健肾。

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