现代房中术

　　单身女性通过自慰就能得到性高潮，而前期也是需要做好准备才行，可以采取不同的方式来刺激自己的身体，让心理和生理状态达到最佳状态，而且可以增加性快感。那么女人自慰的前戏是什么？女性自慰有什么技巧与方法？赶紧来一起看看吧。

　　女人自慰的前戏是什么

　　1.身体放松

　　女性在自慰前需要充分放松自己的身体，如果身体处于紧张状态，性愉悦度就会下降。可以通过舒适的睡眠，放松音乐，冥想或者瑜伽等方式让身体放松。

　　2.心理准备

　　女性需要在进行自慰之前做好心理准备，心理上的恐惧或者焦虑会影响身体的反应，所以要尽可能地放松身心，信任自己，追求性快感。

　　3.创造安全性及私密空间

　　女性需要在进行自慰的时候创造安全及私密的空间，避免受到干扰。可以选择独处的地方，营造温馨浪漫的气氛，让身体和心灵都能得到轻松身心的发泄。

　　女性自慰有什么技巧与方法

　　1. 手指刺激

　　手指是最常用的一种自慰方式，可以用手指轻轻地摩擦外阴或者G点，这种方式非常适合初学者。通过多次练习，女性可以学会如何在不同的位置、深度和速度刺激自己，并且会感受到不同的性愉悦。

　　2. 使用器具

　　女性可以使用不同的性器具，如自慰器、震动棒等来刺激自己的生殖器，这种方式可以让女性更加容易的达到性高潮，并且可以掌握自己的节奏和强度。

　　3. 看A片

　　观看色情资源，如A片、小说、图片等的刺激，可以增加女性的性欲，帮助她们刺激自己。同时，观看A片也可以让女性了解更多关于性行为和自己身体的知识。