夫妻保健

　　在性爱的时候女性的性高潮往往会来的比较慢，这时候男性过早射精，会让女性得不到满足，长此以往会影响家庭感情，甚至出现性冷淡。那么男人射太快的原因是什么？男人射太快怎么解决？下面我们就一起来看看吧！

　　男人射太快的原因是什么

　　1.心理因素：

　　在不同的情况每个人都会有不同的情绪表现，尤其是初次进行性生活的男性，很容易由于情绪过于紧张导致龟头的敏感性提高，此时也就会引起早泄的症状。除此之外，如果长期受到生活压力或是工作压力的影响，也会导致个人的心理发生一定的变化导致早泄的出现。

　　2.前列腺炎：

　　如果泌尿系统发生感染，很容易随着尿道引起前列腺炎的出现，而前列腺炎往往会导致早泄的出现，多数还会伴有尿频、尿急等症状。

　　3.肾虚：

　　如果平时性生活过于频繁或是经常手淫，很容易导致肾虚的出现，肾虚在发生之后，在性生活的期间会出现乏力、早泄等症状。

　　男人早泄的注意事项

　　1.性生活要节制，不要过于频繁。

　　2.多注意补充营养，加强营养摄入。

　　3.适当的进行运动和锻炼，提高个人的体质。

　　男人射太快怎么解决

　　调节抽动速度

　　当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　牵拉阴囊和睾丸

　　由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　捏挤阴茎

　　有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　改变性交体位

　　侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

　　戴避孕套

　　就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　增强体质，加强锻炼

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　还可以在性生活前涂抹外用延时药物，比如泊艾延时喷剂，可以提升射精阈值，帮助恢复早泄的问题，还可以多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，提升自身的免疫力。