夫妻保健

　　自己一个人很想要那个怎么办？自己一个人很想要那个怎么解决？女性也是有性需求的渴望，当性需求来的时候女性想要怎么解决，那么自己一个人很想要那个怎么办？自己一个人很想要那个怎么解决？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　自己一个人很想要那个怎么办

　　女性一个人的时候一般有双腿夹枕、手按摩阴蒂等方法。女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，尝试不同力道产生的快感，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。当患者厌倦用手指时，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激患者的阴道，慢慢地达到高潮。

　　自己一个人很想要那个怎么解决

　　1、用手指

　　用中指和食指按压、揉捏、摩擦外阴、Y蒂等处，尝试用不同的力道，很多女性最敏感的部位是Y蒂，只要鲫鱼充分的刺激便能达到兴奋，注意放松，爱抚身体。

　　2、利用淋浴器

　　用温水冲击私处，能增强性兴奋，但不要用太强的水流，可以把莲蓬头卸下来，用大拇指堵住一部分的出水口，可以自行改变水流的强度，造成不同程度的刺激。

　　3、骑自行车

　　自行车的坐垫头又硬又窄，骑在上面能局部的刺激外阴，适当的扭腰，移动臀部等能增强刺激，注意力度，不要伤到自己。

　　4、夹枕头

　　女的自己一个人想要了怎么办，这个方法适合比较保守的女性，仅仅双腿夹枕头，摩擦大腿的根部就已经非常刺激了，把枕头的一个角折起来，这样力度刚好合适。

　　5、仿真阳具

　　适合已经有过性爱的女性，处女不要尝试，容易弄破处女膜。仿真的阳具在网上都能买到，注意手法，不少女性反馈比真人还好用。

　　6、外物刺激

　　可以通过摩擦家具的一角来得到快感，也可以俯卧在床上，下面抵住一个物体，控制自己身体的扭动，同样能获得刺激。注意物品要整洁光滑，避免受伤。

　　7、看小说

　　很多女性在安慰自己的过程中进入不了状态，不妨试试看一些色色的小说之类的，能幻想一些脸红心跳的画面，更容易进入状态。以上就是女生一个人想要了该怎么解决的解决方案，希望能够帮助到有需要的女生。