夫妻保健

　　可能很多人认为男性秃头与性生活过度有着非常大的关系，那么这种说法到底是不是真实的呢?是不是真的性爱过度会变成秃头呢?下面赶紧让我们一起来看看这个真相吧。并且可以通过本文来看看你是否性生活过度。

　　性生活过度会导致秃头吗

　　有人说，男人谢顶是性生活过度的表现。中医说，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。

　　而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。着名中医男科学专家、中华中医药学会男科分会常委董协良教授对此解释说，性生活过度的确可能造成脱发，但经过调理后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。

　　正常性生活使人心情愉悦，次日精神焕发。如果性爱次数超过常规，并出现了浑身乏力、出虚汗等症状，可视为性生活过度。

　　对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。

　　看看你是否性生活过度

　　判断性生活过度还没有一个确切的标准，从以下几个方面可以大概作出判断：

　　第一，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。

　　第二，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。

　　第三，身体免疫力下降等。上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。