高中生性教育

　　月经不调的危害

　　头痛

　　头痛是常见的一个疾病，很多人都出现过头痛的情况，而有研究数据表明，差不多有20%的引发头痛的原因是月经不调所导致的，所以说头痛算是月经不调的一个危害。

　　影响美容

　　身体的激素如果出现问题的话，也是会引发月经不调的，而一旦出现这个情况的话，就会导致女人出现脸色苍白跟黑色素沉淀的情况，而这些都是会让女人变丑的，所以说月经不调是会影响到美容的。

　　导致不孕

　　如果出现月经不调的情况，是很容易导致不孕的情况出现，所以说女人如果出现月经不调的症状表现，就必须马上去医院检查，然后对症治疗，这样才能够预防不孕的疾病出现。

　　引发妇科炎症

　　有研究表明，如果是经常出现月经不调的情况，其患上其他妇科疾病的几率是会比其他人大很多的，经常这样的话，还会给身体健康带来很大的危害。

　　月经不调食疗方

　　益母草大枣红糖水

　　材料：益母草10克、大枣20克、红糖10克。

　　做法：先把益母草跟大枣分别洗净；然后大枣在直接去核，放入锅里，再加入适量的清水炖煮成一碗水后再加入红糖搅拌一下即可饮用。每天早晚都喝一次，就能够缓解月经不调症状。

　　益母草煮鸡蛋

　　材料：益母草、鸡蛋。

　　做法：先把鸡蛋洗净，然后放入锅里，加入益母草煮到鸡蛋熟透后，把鸡蛋拿出来，直接剥去外壳，再放进去炖煮20分钟，最后就可以直接吃肉喝汤了。

　　豆腐炖米醋

　　材料：豆腐250克、米醋200克。

　　做法：把豆腐洗净切块，放入锅里，加入米醋，采用大火煮熟后就可以食用了。每日食用的时候最好是选择在饭前食用，这样才会有效果。