现代房中术

　　在生活中很多男性朋友都会有肾虚的情况发生，这与男性平时不注意保养身体，性生活太多，经常手淫或者是生活压力大有很大的帮助，所以说男性如果肾虚就要引起高度的重视了，一定要积极治疗。否则会对身体造成严重伤害，身体变得越来越差。今天咱们就一起来详细的看看男性肾虚到底有哪些表现。

　　什么是肾虚？

　　肾虚指人体肾脏的精乞阴阳不协调，肾脏主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，并且每种肾虚的症状也是不一样的，当肾虚发生是有很多原因造成的，大多数情况是因为人们的生活中不良习惯导致，比如说熬夜，长期久坐，吸烟喝酒，压力过大等，性生活频繁等一系列原因，那么患有肾虚我们就应该积极去治疗，不然就会引起一些相关症状，对身体带来严重伤害。

　　肾虚有很多不同症状表现，每种症状对男性身体健康危害也是不一样的，而且会非常影响男性生活质量，那么肾虚的症状到底有哪些？

　　一、怕冷

　　当男性朋友肾虚时最初症状玥就是怕冷，四肢凉，通常患者的四肢或是关节都会出现怕冷或者怕风的情况，并且有时患者还会有腰酸膝痛的感觉，对于患者朋友来说也是非常痛苦的。

　　二、腰痛

　　男性出现肾虚最大症状就会使患者有腰痛的现象，并且与患者曾经有过一些过度体力劳动，疲劳过度有直接关系，国为经常从事劳累工作会有损人体的肾气，并且会造成肾精不足，导致腰痛发生。

　　三、夜尿多

　　一般情况下来说正常人在夜间的排尿次数应该是不超过两次的，然而肾虚的患者会经常性的夜尿，并且在白天时又恢复正常，其实这主要就是因为患者的肾气虚弱而造成的，补肾很重要，生活中饮食营养要均衡，增强锻炼，早睡早起，好的生活习惯有利于生活习惯。

　　四、头晕耳鸣

　　相对于严重的肾虚患者朋友来说，由于生病的原因，经常会发生一些头部有晕状感，耳部有耳鸣的现象，其实这也是由于肾虚导致的髓海不足，脑子失去营养一种症状表现。很多患者平时不注意，等到严重受不了的才知道重视，其实这是不对的，及早发现及早治疗，不要让小毛病拖成大病，得不偿失。

　　以上就是对于男性朋友肾虚症状表现的介绍，希望可以帮助到大家清楚知道自己的身体处于什么情况，并且能够及早进行调理治疗，肾虚的患者朋友在日常生活中要保证一个好的生活质量，并且养成好的生活习惯，尽量不要熬夜，并且保证充足的睡眠质量，积极乐观的好心态也是必须要的，心情开朗，多增加一些体育锻炼，跑步，跳绳，爬山，游泳等，既可以有效提高身体综合素质，也可以加强身体免疫力。