早泄

　　对于一个家庭的幸福感来说夫妻生活是否和谐还是非常重要的，一个男人最担心的就是自己在性生活方面没有办法做到让自己的妻子满意，如果长时间有早泄而不治疗的话就会影响到正常的夫妻关系的，那么男性早泄要怎么办呢？一起来学习一下。

　　男人早泄怎么办

　　一，对阴囊进行按摩

　　有早泄的情况平时生活中可以用按摩的方法来缓解，有早泄的男性朋友每天晚上睡觉前对自己的阴囊进行按摩，能够很好的促进睾丸部位的血液循环，这样可以让新鲜的血液进行到睾丸里面，男性的性功能会跟着提高，早泄就会慢慢的改善了。

　　二，性生活控制

　　男性朋友出现早泄最主要原因是没有把握好性生活的频率，性生活频率太过的话性器官会一直处于充血的状态，得不到足够的休息，再次进行性生活的时候会出现提前射精的情况，所以男性发现自己早泄以后应该考虑一下自己的性生活频率是不是太高了，如果的确是这样的话一定要休息几天，暂时不要进行性生活，可以让性器官得到足够的休息，缓解早泄的情况。

　　三，冷水热水洗浴法

　　有一种自我治疗早泄的方法就是冷热水交替洗浴法，经过验证效果还是得到众多男性的肯定的，具体的方法是在家里的浴缸放入五十度左右的热水将自己的下半身浸泡进去，三分钟之后起身再使用冷水冲洗阴茎三分钟，重复五次，早泄的情况能得到很好的改善。这种方法在家庭生活中可以充分的利用起来，物理治疗方法还是很安全的一种治疗方法。

　　四，肛门治疗法

　　有早泄情况的男性朋友可以使用跪坐的姿势，然后使用自己的腹部开始呼吸，腹部呼吸的同时让自己的肛门处于一种紧闭的情况，呼气的时候再慢慢的放开肛门，这样下来肛门会随着一起呼吸，一天做两次提肛一次十分钟左右，长此以往就可以治疗早泄的情况。

　　五，不要对阴茎头刺激

　　男性早泄患者房事的时候应该使用避孕套，或者房事前按照医生的嘱咐给丁丁头部外涂药物，这样可以降低丁丁头部感觉神经末梢感受的敏感性，并且有效的帮助延长射精时间。对于治疗男性早泄有很好的作用。男性朋友一定要特别的注意。

　　以上的方法男性朋友只要勤加使用和练习相信对治疗早泄会有很大的帮助，日常生活中也要勤加锻炼身体，增强体质，锻炼可以提高身体代谢免疫力和抵抗力都会得到相应的提高，对于强身健体也是很好的方式，早泄的情况也会慢慢的好转，夫妻生活和谐了让您更加有魅力和自信，对于夫妻感情有很好的促进作用。