肾虚

　　虾，是一种非常美味的食物，同时有非常高的营养价值，男人常吃虾对身体健康有非常大的作用。那么男人常吃虾有什么好处呢？

　　一、男人常吃虾有什么好处？

　　1、男人常吃虾可以补肾壮阳。

　　虾有非常高的营养价值，常吃虾可以补锌，有补肾壮阳的效果，能提高男人的战斗力。

　　2、男人常吃虾可以调养身体。

　　虾的肉质比较松软，易于消化，什么年龄段的男人都可以食用，尤其身体较弱的男性朋友更应该多吃，能调养身体。

　　3、男人常吃虾可以助眠。

　　男人常吃虾可以治疗神经衰弱，有助于睡眠，还可以预防骨质疏松。

　　4、男人常吃虾可以保护心血管健康。

　　虾中含有大量的镁，而镁可以减少血液中的胆固醇喊来那个，可以很好的保护心血管健康，有预防高血压的作用。

　　虾的营养价值丰富，除了上面说的以外，男人常吃虾还有解毒、开胃、提高人体免疫力等好处。

　　二、男人吃虾要注意什么？

　　1、吃虾不能饮酒。

　　男人吃虾再大量饮酒的话，会产生过多的尿酸，导致通风的发生。

　　2、吃虾不能吃柿子。

　　男人吃虾后再吃柿子，会刺激肠胃，导致肠胃不适，从而引发呕吐、腹泻等症状。

　　3、吃虾后不能马上喝茶。

　　男人吃虾后不能马上喝茶，因为茶中含有鞣酸，会导致消化不良。

　　4、吃虾不能吃猪肉。

　　男人虾与猪肉同吃，会导致肝肾衰竭。

　　5、男人吃虾要去除虾线。

　　虾线就是虾的肠胃，如果不去除下线，会影响食用的口味。

　　三、虾怎么做好吃？

　　1、油焖大虾。

　　主料：虾。

　　辅料：葱姜蒜、酱油、白糖、醋、料酒。

　　做法：1、将虾用冷水清洗三遍，再用剪刀将虾的须、爪、嘴剪去，虾头里的沙包也要去除；2、用剪刀将虾的背部剪开，用牙签挑去虾线；3、将葱姜蒜洗干净后切丝；4、将虾、葱姜蒜放入碗中，加入酱油、糖、醋搅拌均匀，腌制10分钟；5、把油倒入锅中烧至6成熟，转中火，放入腌制好后的虾；6、把虾翻炒至两面通红，即可放入调料，在闷5分钟，即可关火取出食用。

　　2、蒜香椒盐虾。

　　主料：虾、淀粉。

　　辅料：大蒜、料酒、食盐。

　　做法：1、将虾清洗干净，去沙包和虾线；2、虾处理好后，加入料酒和食盐腌制10分钟，再撒入淀粉搅拌均匀；3、将油倒入锅中，烧至6分熟后将虾放入锅中；4、将虾翻炒至两面通红后，在放入大蒜（大蒜可先炒一下），撒入椒盐粉，在翻炒5分钟即可取出食用。（这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿，如需转载请注明出处。)