痛经

　　在生活中，很多女性都存在痛经的症状，一些女性在通过简单的处理后疼痛会得到有效的缓解，而另一些女性只能尽快去医院治疗才能消除疼痛。很多男性都不了解痛经的程度，甚至认为是很多女性的小题大做。实际上，根据女性的痛经程度，临床中可具体分为六个疼痛等级。

　　痛经的六个级别

　　第一级，轻微不适感。处于这个痛经级别的女性在月经来临后会有轻微的腹部不适感觉，情绪也会随之出现明显的起伏，不管怎么样都无法冷静下来。女性多可通过腹部保暖，避免生冷食物的摄入等方式得到有效的缓解。

　　第二级，轻微疼痛。处于这个级别的女性在月经来临后会出现腹部微疼的情况，患者在服用止痛药物或者使用专业保暖工具后会有明显的改善。

　　第三级，疼痛。女性在处于这个痛经级别时，就会出现腹泻感的疼痛，这时女性还会感觉到身体异常的不适，无论让身体处于任何状态，都会感觉身体极为不适，部分女性还会出现冒冷汗，无法集中精力等情况。在这样的情况下，女性就需要口服治疗痛经的药物来缓解疼痛。

　　第四级，出现其他症状。在这个级别时，女性痛经将不仅限于疼痛症状，还会出现呕吐，不想说话等症状。患者的疼痛也会严重到像被外界殴打一样，此时就需要及时到医院治疗。

　　第五级，视力受到影响。这个级别的痛经患者通常处于无法正常活动的情况，视力也会变得十分模糊，女性如果出现这种情况，就需要立即到医院治疗。

　　第六级，意识微弱。这种情况一般较为少见，患者的疼痛也达到最高级别，意识也会受到一定的影响，需要及时到医院治疗。

　　吃什么可以缓解痛经

　　1、痛经的时候有的女性的情绪会很不稳定，这个时候可以吃一点香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6里面不仅有安定神经的作用还有助于改善睡眠、减轻腹痛。经期的女性可以多吃一点。

　　2、痛经的时候经常会伴有腹痛和膝盖酸痛，身体疲惫的症状，这时候可以每天晚上可以喝一杯温温的加了蜜蜂的牛奶，因为牛奶有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；而蜂蜜可以减轻女人再经期的紧张情绪，减轻心理压力。

　　3、还要就是自己做一些韭菜粥，因为韭菜具有暖胃作用，对女性白带过多，腰膝酸软，痛经有很好的调理作用。做法是;把新鲜韭菜准备好，然后洗净切好了备用。先把先煮粳米适当的煮成粥，等到烧开后放下准备好的韭菜和一些油盐,一起煮成粥就可以吃了。