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青春期胸小怎么办 你还能抢救一下

2018-06-07 09:51来源:这样爱

  青春期女孩胸小可以做一些日常的护理工作来帮忙,下面小编就和大家一起来看看,希望那个对大家有帮助。

  胸小怎么办

  1、加强锻炼

  比如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起。另外,常做健美操,以健身器械进行锻炼,游泳,多做胸部肌肉锻炼,如上肢伸展运动、俯卧撑等,对于乳房及胸部的发育,都有促进作用。

  2、坚持乳房按摩

  对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外,坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环,促进乳头的平滑肌发育,还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列,所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。

  3、中药治疗

  中医学认为,乳房的发育与肾和脾密切相关。先天发育不良的治疗要以补肾为主;由营养不良所致,则应健脾养胃为主。肾气虚症的临床表现是:双侧乳头正常或较小,乳房明显小于正常,同时兼见身体瘦小,皮肤色黯,毛发不荣,手足不温,腰腿酸冷等,治疗方面要以补肾填精为主。

  4、激素治疗

  因卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌性激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注1针(20毫克)的黄体酮,共5针。连续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。此疗法一定要在专科医生指导下进行。

  青春期女孩如何呵护胸部?

  1、不要束胸

  处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。具体的如下:

  (1)、束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。

  (2)、束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。

  (3)、束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。

  2、配戴合适的胸罩

  乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。青春期女孩佩戴合适的胸罩,对乳房有众多的好处。

  胸小除了可以做一些相应的治疗,日常的护理工作也是不能少的,这样才能发育的更加顺利。

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